GÉRER LE TEMPS ET LES PRIORITÉS
Référence
- TEMPRI14
Durée
- 14 heures / 2 jour(s)
Tarif
- Individuel : à partir de 980 € / jour.
- Intra : Nous consulter.
Effectif
- Groupe de 3 à 8.
- Individuel.
Public concerné
- Toute personne qui souhaite améliorer son organisation et sa gestion du temps
Prérequis
- Aucun
Modalités et délais d’accés
- Sur inscription.
- FORMAVISTA s’engage à prendre en charge votre demande sous un délai de 48h et à proposer des dates d’entrée en formation sous un délai de 15 jours, en fonction de vos disponibilités et de celles du formateur pressenti.
- Votre rapidité de réponse sur toutes les questions administratives et questionnaires de positionnement permettra d’accélérer le démarrage de votre formation.
Accessibilités
- Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap.
- Merci de nous signaler si vous êtes en situation de handicap nécessitant une adaptation desmodalités pédagogiques. Notre référent handicap prendra contact avec vous afin de faire le point sur les aménagements nécessaires.
Modalités de déroulement
Télécharger le programmeDemander un devis - En intra-entreprise, c’est-à-dire en groupes de stagiaire de la même entreprise.
- En cours individuel.
Objectifs
- Découvrir et maitriser les outils pour améliorer sa propre gestion du temps et son organisation dans le travail.
- Mettre en œuvre ses outils et savoir prioriser
Compétences Développées
- Faire un diagnostic de son activité et ses habitudes de travail
- Connaître les principes de base de la gestion du temps
- Définir les objectifs à atteindre
- Planifier ses activités avec méthodes
- Utiliser les outils d’aide à l’organisation personnelle
- Utiliser les outils d’aide à l’efficacité personnelle
- Mettre en œuvre son plan d’action
Méthodes et moyens mobilisés
- Apports didactiques, fiches Ressources (points clés)
- Echanges de pratiques professionnelles
- Travaux en sous-groupes
- Mises en situation à partir d’exemples vécus
- Jeux de rôle (Sur volontariat)
- Techniques d’animation en intelligence collective
Programme
Introduction
- Etymologie, Définition
- Comprendre le temps
Réaliser son autodiagnostic et l’analyser
- Les mille et une façons de perdre son temps
- Les voleurs de temps
- Connaitre le comportement naturel face à la gestion du temps
- Faire son autodiagnostic
- Identifier ses points forts et ses points faibles, pro et perso !
Connaître les conséquences d’une mauvaise gestion du temps
- Comprendre le processus du stress
- Comment diminuer son stress
- Gérer son rythme
- Gérer son énergie
- Découvrir sa courbe d’efficacité
Gérer son temps, gérer les priorités
- Pourquoi gérer son temps
- Freins et Motivations
Être sûr de vouloir changer, se fixer des objectifs atteignables
- Les voix du passé
- Vouloir changer
- Passer à l’action
Maîtriser les principes de base de la gestion du temps
- Les 10 clés pour une gestion du temps efficace
- Se fixer des objectifs SMART à court, moyen et long terme
- Les 5 Obstacles majeurs à l’atteinte des objectifs
- Etablir des priorités
- Consacrer le « bon temps »
- La loi de Pareto
- Remplir sa matrice d’Eisenhower
S’approprier les outils d’aide à l’organisation personnelle :
- La planification
- L’Agenda
- Prise de notes efficace
- To Do List
- Ranger et Classer
- Savoir dire Non
En synthèse, 18 règles à appliquer…au choix !
